Pró Colágeno Saturado

COLÁGENO

Saturar a proteína se tornou a mais potente ferramenta para, entre outros benefícios, suprir de elasticidade e firmeza, músculos e pele de quem já passou dos 25 anos.

VIDA NOVA

O colágeno saturado (extrato hidrolisado de pró-colágeno) é uma substância que contém, em alto grau de concentração, um grupo de aminoácidos de extrema importância para o corpo humano. Em maior quantidade, é possível encontrar hidroxiprolina, ácido aspártico, treonina, serina, ácido glutâmico, prolina, glicina, alanina, valina, metionina, isoleucina, leucina, tirosina, fenilalanina, hidroxilisina, lisina, histidina e arginina (no quadro abaixo, verifica-se os benefícios de cada um). Concebido a partir de um método considerado revolucionário no meio científico, sob a patente oficial “Hidrólise Seleto Saturado” HSWS (sigla em inglês), tem como principal diferencial em relação aos colágenos à base de cremes, pílulas e, mesmo, os hidrolisados, o nível de absorção. Enquanto os primeiros alcançam uma absorção máxima de 20%, o saturado é capaz de atingir 99,7%.

Atuação nos tecidos conjuntivos e conectivos

O tecido conjuntivo forma um grande compartimento contínuo que abrange todo o organismo, servindo de estrutura de sustentação para o corpo, contendo vasos sangüíneos e os nervos que suprem as necessidades do organismo. O colágeno distribuído na derme, tendão, ossos, ligamentos, fáscia, cartilagem fibrosa, córnea e o tecido conectivo frouxo, atua na resistência à tensão. Na cartilagem elástica e hialina e nos discos vertebrais, fortalece a resistência à variação de pressão arterial. Nos vasos sangüíneos, parênquimas de órgãos, medula óssea, tecidos linfóides, músculo liso, nervos e pleura, ele atua na manutenção da estrutura e expansibilidade dos órgãos. Na membrana basal e cápsula das lentes oculares, sustenta e serve como filtro. As fibras colágenas são as mais abundantes dentro do tecido conjuntivo e estão presentes em maior número na dentina e nos ossos. Além disso, são flexíveis e têm grande força. Dentro do próprio tecido conectivo é notória a função de elasticidade e tênsil no tecido muscular e articular. No tecido cardiovascular, o colágeno forma uma rede através das artérias dando a elas um maior poder de expansão e protegendo-as de possíveis lesões por excesso de expansão. Outra função importante do colágeno é a sua atuação na agregação, aderência e ativação das plaquetas. Tem ação na primeira etapa da formação do coágulo. Age, ainda, como fator do mecanismo intrínseco para o sangue coagular.

Reparação celular cai a partir dos 25 anos

Várias pesquisas mostram que, por volta dos 20/25 anos, o organismo humano começa a diminuir a produção de colágeno, em contraposição à necessidade constante dessa importante molécula no processo de rejuvenescimento e reparação celular. Aos 60 anos, nosso corpo produz apenas 40 % do colágeno que necessitamos. Com a diminuição do colágeno, os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e ligamentos perdem a elasticidade e a força, a cartilagem que envolve as articulações fica frágil e porosa, com aspecto de almofada. Os cabelos perdem o viço, pois diminui a espessura do fio capilar. Alguns órgãos podem sofrer deslocamento e apresentar mau funcionamento. A pele fica mais fraca, sem elasticidade, culminando em flacidez e no aparecimento de estrias, sendo o ganho de reserva lipídica mais acentuado. Segundo a universidade de Viena, a falta de colágeno no corpo causa endurecimento da bexiga, problemas na próstata e diminuição da fixação de cálcio. Um organismo saudável necessita de colágeno para a manutenção do tônus muscular e, para manter a pele firme, uma reposição diária de aproximadamente 1g por quilo de peso corporal. Quando a alimentação não atende à demanda do corpo, faz-se necessário uma suplementação protéica. Com base nisso, podemos dizer que a administração de colágeno via oral seria ideal para resolver o problema da deficiência provocada no decorrer dos anos de vida. A produção de fibras colágenas implica numa série de eventos, sendo que alguns ocorrem no interior da célula e outros, fora dela.

O super-componente Aloe vera

Um dos componentes ativos do colágeno hidrolisado saturado é a Aloe vera, que traz enormes benefícios para o corpo humano devido às suas propriedades medicinais. Podendo ser usada pelo seu valor nutricional para melhorar nosso estado de bem-estar, é capaz de suprir o corpo humano com a força necessária para combater certas doenças. Estudos têm mostrado que a Aloe vera é rica em polissacarídeos. Os polissacarídeos proporcionam a produção de células de imunidade e possuem propriedades antioxidantes que ajudam as células a se comunicarem entre si. Estudiosos acreditam que os polissacarídeos contribuem para uma boa saúde e a falta deles está relacionada a patologias. Pelo fato do corpo humano parar de produzir esses polissacarídeos na puberdade, é necessário suplementar o organismo com tais componentes para manter a boa saúde. Também encontramos na Aloe vera minerais e vitaminas, como cálcio, magnésio e potássio, vit B1, B2, B6, C, E e A, assim como todos os aminoácidos essenciais e secundários para dar suporte ao nosso corpo em necessidades nutricionais diárias.

AS PRIMEIRAS PESQUISAS

Lesão na coluna levou médico a descobertas sobre eficiência

As investigações do colágeno saturado começaram há, aproximadamente, 10 anos, quando o próprio cientista pioneiro desses estudos sofreu uma lesão na coluna vertebral, ao tentar levantar o motor de um Jet-Ski. Depois de várias consultas em clínicas para dor e reabilitação, por mais de 2 anos, sem resultados, o médico cubano, Dr. Isaac Gonzales Morhaim, partiu para a pesquisa por conta própria. Após vários anos de investigação, nasceu o colágeno 1 e 2, e depois a formulação final do colágeno saturado. Totalmente reabilitado de seu problema na coluna, Dr. Isaac começou a produzir, de modo rudimentar e para uso pessoal, o colágeno saturado. A partir daí, ele começou a compartilhar o produto com seus amigos, os quais, pouco a pouco, começaram a observar resultados não só nas suas dores articulares, como, também na pele, peso corporal e outros. Nesse momento, descobriu-se uma variedade de facetas onde o produto agia com extrema eficiência.

QUADRO DOS PRINCIPAIS AMINOÁCIDOS ENCONTRADOS NO COLÁGENO HIDROLISADO SATURADO

Alanina - Atua no metabolismo da glicose.

Asparagina - É necessária para manter o balanço do sistema nervoso central.

Ac. Aspártico - Aumenta a concentração de histamina, e conseqüentemente, atua na diminuição da fadiga. Protege o fígado por participar do processo de desaminação da amônia. Ele ainda se combina com outros aminoácidos, formando moléculas que capturam as toxinas e as retiram da circulação sangüínea. Ajuda, também, na formação de RNA/DNA.

Citrulina - Atua na elevação do nível de energia. Estimula o funcionamento do sistema imunológico. Pode ser convertida em L-arginina e participa da desaminação da amônia.

Cisteína - Tem um alto conteúdo de enxofre. Esse aminoácido é formado no corpo, tendo como precursor a metionina, sendo que a vitamina B6 é necessária para que a conversão seja efetivada. A cisteína ajuda na retirada de toxinas do organismo, atuando, assim, como protetor das células. É precursora da L- glutationa. É uma das melhores armas contra os radicais livres e trabalha melhor quando em conjunto com o selênio e vitamina E. Protege as células da agressão da radiação, protege o fígado e o cérebro do ataque do álcool e das toxinas provenientes do fumo. A suplementação com cisteína é recomendada no tratamento da artrite reumatóide. Tem característica quelante e atua na remoção do excedente de cobre do corpo. Este aminoácido promove o catabolismo de lipídios e o anabolismo de massa muscular. É muito instável e facilmente convertida em cistina ou cisteína, sendo que cada uma delas oferece vários benefícios.

Cistina - Semelhantemente à cisteína, a cistina tem uma alta concentração de enxofre. Auxilia na formação da pele e é importante no processo de desintoxicação. Reduz a absorção de cobre pelo corpo, protegendo-o de intoxicação por esse metal. Este aminoácido é necessário no processo de cicatrização de queimaduras e em períodos pós-cirúrgicos. Atua como coadjuvante nos processos de restabelecimento do sistema respiratório em patologias como bronquites. Está envolvido na atividade leucocitária e ajuda a aumentar o fornecimento de insulina pelo pâncreas.

Ac. Glutâmico - Participa do metabolismo de açúcar e gorduras, bem como da via metabólica de desaminação em conjunto com a glutamina. Além da glicose, o ácido glutâmico é o único substrato utilizado pelo cérebro durante seu funcionamento. O cérebro converte o ácido glutâmico em um composto que regula a atividade das células cerebrais.

Hidroxiprolina - A hidroxiprolina e a prolina pertencem à família glutamato dos aminoácidos e estão quase exclusivamente associada ao colágeno. Elas estabilizam as triplas hélices protegendo-as da digestão das proteases.

Isoleucina - É necessária para a formação de hemoglobina e na estabilização dos níveis de glicose sangüínea e de energia. É metabolizada no tecido muscular. A carência de isoleucina acarreta sintomas parecidos com o da hipoglicemia.

Leucina - Diminui a taxa de glicose sangüínea. É importante, por promover o processo de reparação dos ossos, pele e tecido muscular. Recomenda-se uma suplementação em processos pré-cirúrgicos.

Lisina - É necessária para o crescimento e desenvolvimento dos ossos nas crianças. Ajuda na absorção de cálcio e na manutenção do balanço nitrogenado nos adultos. Este aminoácido possui, também, a função de ajudar no extermínio de resfriados e do vírus do herpes, na produção de anticorpos, hormônios e enzimas. Ajuda, ainda, na formação de colágeno e na reparação dos tecidos. Assim, atua na construção de massa muscular, sendo muito importante em processos pré e pós-cirúrgicos, e em injúrias vindas da prática de esportes. Diminui o nível de triglicerídios no sangue.

Metionina - É importante no tratamento da febre reumática e na toxemia resultante da gravidez. Atua no metabolismo de quebra de gorduras no fígado e nas artérias.

Fenialanina - É muito usada no tratamento contra a depressão. Produz neurotransmissores, que são usados no cérebro como matéria prima para a fabricação de norepinefrina. Ajuda na memória, no aprendizado, e no controle da obesidade, vez que atua no sistema nervoso central. Diminui a dor relacionada a enxaquecas, menstruações e artrites. Não pode ser consumida por mulheres grávidas.

Prolina - Melhora a textura da pele e ajuda na produção e colágeno, no fortalecimento das articulações, tendões e músculo cardíaco.

Serina - É necessária para o metabolismo de gorduras e ácidos graxos, crescimento de tecido muscular, e boa atuação do sistema imunológico, eis que está envolvida na produção de imunoglobulinas e anticorpos.

Treonina - Ajuda a manter o balanço protéico do corpo. É importante na formação de colágeno e elastina.

Tirosina - É importante no tratamento dos processos de ansiedade, depressão, alergias e cefaléias. Atua na produção de melanina e no funcionamento das glândulas adrenais, tireóide e pituitária. A tirosina pode ser produzida no organismo, tendo como substrato a fenialanina. A carência de tirosina parece ser o início da deficiência de norepinefrina localizada especificamente no cérebro, que resulta em depressão e problemas de humor. A tirosina é utilizada, também, na síntese de epinefrina e dopamina.

Triptofano - É vital para a produção de niacina. Atua nos processos de tratamento de insônia, sendo utilizado pelo cérebro para a produção de serotonina, necessária para o estabelecimento do sono normal. Pode ser utilizado para aliviar o estresse e controlar a hiperatividade das crianças. É efetivo no controle do peso e no aumento da secreção do hormônio de crescimento. É necessário para a produção de vitamina B6.

Valina - Tem um efeito estimulante. A deficiência resulta em balanço nitrogenado negativo.

Arginina - Atua no aumento da produção de esperma nos homens, na diminuição do crescimento de tumores benignos e malignos, na desintoxicação hepática, aumenta a secreção do hormônio de crescimento e no funcionamento eficiente do sistema imunológico. Esse aminoácido é importante na síntese protéica e no crescimento dos tecidos. Observa-se uma diminuição das reservas lipídicas quando há presença da arginina e um aumento da massa muscular magra. Aumenta ainda a produção de colágeno. É eficiente nas afecções hepáticas como cirrose ou esteatose. A carência de arginina causa irritação da pele, queda e quebra de cabelos, má cicatrização, gordura hepática, cirrose e coma hepático.

Glicina - A glicina ajuda a diminuir a taxa de gordura no sangue e tem efeito de baixar os níveis de triglicerídios. A glicina ajuda, também, na cicatrização de feridas. É necessária para o funcionamento do sistema nervoso central e da próstata.

Histidina - Atua especialmente no crescimento e reparo dos tecidos. É utilizada no tratamento de alergias, artrite reumatóide e anemia. Participa da produção de eritrócitos.

Resultados

A professora de tênis e orientadora de saúde preventiva, Izabelita Mazzoco de 53 anos, conta que esteve incapacitada de trabalhar por longos 4 anos, usando tipóia por causa de uma inflamação crônica dos tendões, devido o uso excessivo e repetitivo da raquete. Depois de haver consultado inúmeros médicos, inclusive um dos melhores especialistas do Brasil, do Rio Grande do Sul, passou a consumir antiflamatórios, corticóides e cortisonas. A melhora era paliativa e tinha um efeito colateral sério, qual seja, a intoxicação do fígado. Em um congresso de medicina preventiva, conheceu a formulação do colágeno saturado. Segundo Izabelita, partindo do princípio que colágeno e elastina são as bases de sustentação do tecido conjuntivo, cartilagens e tendões e que, com o passar dos anos, a degradação é grande, e que nos alimentos quase não existe a substância, ela decidiu experimentar. Hoje, voltou a praticar tênis e mais, está fazendo natação, voleibol e musculação. Seu filho, portador da Síndrome de Noonam, onde uma das características é o atrofiamento muscular, passou a tomar o produto regularmente e está recuperando a composição normal da área afetada. Os resultados da ação do colágeno saturado costumam aparecer no tônus muscular e na revitalização da pele, em apenas 30 dias. Mas há casos em que nada acontece nos 3 primeiros meses. De qualquer modo, as pesquisas indicam que há ação da substância, internamente, a partir de sua ingestão. Como não há colágeno de origem vegetal, a fonte do produto é de origem animal, e os bovinos são os que melhor, bioquimicamente, sintetizam precursores de colágeno. A combinação da origem com o processo da saturação é que parece garantir resultados tão animadores. Segundo os cientistas, o colágeno não é absorvido satisfatoriamente pelo organismo humano sem que passe pelos caminhos da saturação. Giovanni Cupolillo Ferreira, 15 anos, atleta de alto rendimento, Campeão Carioca e Vice-Campeão Brasileiro de Judô em 2005, vivia com problemas alérgicos que se desenvolveram a um nível de prejudicar de forma significativa o seu desempenho nas competições. A mãe, depois de procurar soluções na medicina ortomolecular e, também, em imunologistas, resolveu enfrentar o problema com o colágeno saturado. Segundo ela, a alergia não só foi resolvida, como, também, houve uma notória melhora na musculatura (definição), aceleração do processo intelectual e um aumento significativo na disposição corporal de Giovanni. Ela garante que os excelentes resultados do filho nas competições estão ligados ao uso do colágeno saturado.

O médico chileno Dr. Lincoln Coppa conta que os resultados com uma paciente de 63 anos surpreen-deram a muitos, inclusive a ele. Dr. Coppa revelou que, com o uso contínuo, houve uma sensível melhora na musculatura e expressivos enrijecimentos dos seios, nádegas e paredes vaginais. A surpresa ficou por conta da idade da paciente e o nível de recuperação das fibras. O resultado dos testes no próprio médico, de 50 anos, se mostrou excelente e muito rápido, mas, nem sempre é assim. Pode demorar até 3 meses para que os benefícios sejam visíveis a olho nú.

Cuidados

A comunidade médica internacional não considera o colágeno saturado um remédio. Apesar de já ser indicado como solução em muitos consultórios, principalmente nos EUA, ele está classificado como um alimento complementar. Há restrições quanto ao uso da substância pelas mulheres grávidas, crianças menores de um ano, crianças em idade púbere, pessoas alérgicas ao colágeno em geral e insuficiência renal crônica ou cirrose hepática descompensada. Qualquer dosagem para consumo deve ser avaliada antes por um médico. O colágeno é uma reposição, portanto, para que a ação do produto se mantenha é preciso, também, que o uso seja de forma constante. Outra coisa importante é entender as diferenças entre os produtos denominados colágeno. Existem os cremes, que têm absorção mínima, os hidrogenados, com absorção máxima de 20%, e o colágeno hidrogenado saturado, com absorção de entre 99,7%. A observação serve como referência para não adquirir um produto que não corresponda ao colágeno saturado. Tal produto é fabricado somente nos EUA e apenas uma empresa em todo o mundo tem a patente. Para o Brasil, existem importações regulares e a empresa responsável atende pelos telefones: 11 2538-9075, 61 9283-9042 e 11 6761-9888.

Carne Suína

Este texto fala da carne súina que tem sido preterida por muitos por preconceito e falta de conhecimento .

10 BONS MOTIVOS PARA VOCÊ APRECIAR AINDA MAIS A CARNE SUÍNA, A MAIS CONSUMIDA DO MUNDO.

1. A carne suína tem baixo teor de colesterol. Em muitos cortes, o índice de colesterol é inferior ao das carnes bovina e frango.
2. A carne suína apresenta a menor taxa de gordura intramuscular. A evolução genética e o desenvolvimento da nutrição, desde 1980, fizeram com que os suínos perdessem 31% dos níveis de gordura, 14% das calorias e 10% do colesterol.
3. A carne suína apresenta baixo teor de gordura na maioria dos seus cortes. As gorduras saturadas aumentam o nível de LDL (o mau colesterol) no organismo humano. 60% da gordura do suíno é insaturada, que ajuda a manter o nível de colesterol HDL (o bom colesterol) no sangue e a reduzir os depósitos de gordura nas paredes das artérias. Cada 100 gramas de lombo cozido têm em média, apenas 6,7 gramas de gordura. Esta quantidade representa menos de 10% (sobre o recomendado) do máximo a ser ingerido por dia.
4. A carne magra do suíno possui 19% a 20% de proteína e tem ótima combinação de todos os aminoácidos essenciais.
5. A carne suína é macia e tem sabor agradável.
6. Ao consumir 85 gramas de carne suína, uma pessoa atende aos seguintes percentuais de sua necessidade diária de nutrientes:

a) 53% de tiamina

b) 33% de vitamina B12

c) 22% de fósforo

d) 20% de niacina

e) 19% de riboflavina

f) 18% de vitamina B6

g) 15% de zinco

h) 11% de potássio

i) 7% de ferro

j) 6% de magnésio

7. A carne suína é rica em ferro.
8. A carne suína é recomendada para portadores de hipertensão arterial (pressão alta). Uma das causas da hipertensão arterial é o consumo de alimentos com alto teor de sódio. Quando comparado às carnes de frango e bovina, a carne suína possui menor teor de sódio e, como vantagem adicional, nível mais elevado de potássio. Um alimento é avaliado pela relação sódio/potássio. A carne suína tem a menor relação sódio/potássio quando comprada às carnes de frango e bovina. Por isso, é indicada para quem tem pressão alta.
9. A carne suína é a mais consumida do mundo.
10. Em países mais desenvolvidos, como os pertencentes ao Mercado Comum Europeu e Estados Unidos e Canadá, onde a população é extremamente saudável. O consumo médio de carne suína é de cerca de 45 kg/habitante/ano

Fonte: Todas as informações aqui apresentadas estão cientificamente comprovadas pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) e Instituto Tecnológico de Alimentos (ITAL) da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp – SP.

Limão: Bem mais que uma simples fruta. (1ª parte)

O limão é o fruto do limoeiro (Citrus x limon), uma árvore da família das rutáceas. Podemos dizer que existem cerca de 70 variedades, como por exemplo o limão 'Eureka', o limão 'Lisboa', o limão 'Lunário', 'galego', 'taiti', limão siciliano (Brasil), etc.. É originário da região sudeste da Ásia. Desconhecido para os antigos gregos e romanos, a primeira referência sobre este citrino encontra-se no livro de Nabathae sobre agricultura, datando do século III ou IV.

Trazido da Pérsia pelos conquistadores árabes, disseminou-se na Europa. Há relatos de limoeiros cultivados em Génova em meados do século XV bem como referências à sua existência nos Açoresem 1494.

Séculos mais tarde, em 1742, os limões foram utilizados pela marinha britânica para combater o escorbuto, mas apenas em 1928 se obteve a ciência sobre a substância que combatia tal doença, batizado ácido ascórbico ou vitamina C, na qual o limão proporciona em grande quantidade: o sumo do limão contém aproximadamente 500 miligramas de vitamina C e 50 gramas de ácido cítrico porlitro. Atualmente é uma das frutas mais conhecidas e utilizadas no mundo.

Popularizou-se no Brasil durante a chamada Gripe Espanhola (epidemia gripal de 1918), quando atingiu preços elevados, chegando a ser comprada por de dez a vinte mil réis cada unidade.

As suas aplicações na vida doméstica são inúmeras. Com o suco da fruta, preparam-se refrigerantes, sorvetes, molhos e aperitivos, bem como remédios, xaropes e produtos de limpeza. Da casca, retira-se uma essência aromática usada em perfumaria e no preparo de licores e sabões.

Em Fitoterapia, é utilizado para diversas patologias, tais como reumático, infecções e febres, aterosclerose, combate ateromas (remove placas gordurosas das artérias), constipações, gripes, dores de garganta, acidez gástrica e úrica (alcaliniza o sangue), frieiras, caspas, cicatrizações, ajuda a manutenção de colágeno, hemoglobina, atua como anti-séptico entre outras. O limão possui uma substância própria denominada limoneno capaz de combater os radicais livres. É, fundamentalmente, um remédio tónico que ajuda a manter a boa saúde.

Açúcar Mascavo X Açúcar Branco

O que é o açúcar mascavo?
O açúcar mascavo tradicional é um alimento obtido diretamente da concentração do caldo de cana recém-extraído. Este processo elimina o uso de aditivos químicos para o processo de branqueamento e clarificação. Sua cor pode variar do dourado ao marrom-escuro, em função da variedade e da estação do ano em que é a cana é colhida.

O açúcar branco é o resultado de um processamento químico que retira da garapa a sacarose branca e adiciona produtos químicos – desconhecidos em sua maioria –, sendo que aditivos como clarificantes, antiumectantes, precipitadores e conservantes pertencem a grupos químicos sintéticos muitas vezes cancerígenos e sempre danosos à saúde. Devemos considera-lo como um produto quimicamente ativo, pois, sendo o resultado de uma síntese química e um produto concentrado. Quando são retiradas da garapa e do mascavo suas fibras, proteínas, sais minerais, vitaminas etc, resta apenas o carboidrato, pobre, isolado, razão pela qual devemos considerar o açúcar como um produto químico e não um alimento.

Em relação as calorias, o açúcar refinado tem maior teor calórico ( 99 cal ), enquanto o açúcar mascavo tem 90 cal / 100g do alimento.Só nos E.U.A, a média de consumo diário por pessoa é de 300 gramas, o que equivale a 9 quilos/mês ou 100 quilos/ano por pessoa.
O açúcar mascavo contém proteínas, gordura, cálcio, fósforo, ferro, vitamina B1, B2, niacina, vitamina C, sódio, potássio, magnésio, cobre e zinco, enquanto o açúcar refinado contém 0 (zero) desses nutrientes, e ainda rouba o estoque de minerais do organismo para ser digerido e absorvido.
EFEITOS DECORRENTES DA INGESTÃO DIÁRIA DE AÇUCAR BRANCO :
• Perda lenta e constante de magnésio: infecções, câncer.
• Perda lenta e constante de cálcio: cáries, osteoporose.
• Precipitação e retenção de sais de cálcio: arteriosclerose.
• Perda lenta e constante de vitaminas do complexo B, zinco e cromo: baixa imunidade, câncer de próstata e diabetes.
• Formação de placas bacterianas no sulco gengival: doença periodontal.
• Acidificação constante do sangue: o organismo rouba cálcio dos ossos para neutralizar essa acidificação; desequilíbrio imunológico.
• Perturbação do metabolismo glicídio: hiperglicemia, depressão e diabetes.
• Perturbação do metabolismo lipídico: obesidade e arteriosclerose.
Podemos considerar também o açúcar como cancerizante, pois é imunodepressor, quer dizer, faz diminuir a capacidade do organismo quanto às suas defesas e principalmente por eliminar o importante íon magnésio, devido à forma excessiva como é consumido hoje.
A incidência do câncer de mama pode variar consideravelmente de um país para outro. Muito rara no Japão, por exemplo, a doença torna-se comum entre as japonesas que imigram para os Estados Unidos. Depois de estudar diversos fatores que explicassem o fenômeno, os cientistas Stephen Seely, da Universidade de Manchester, na Inglaterra, e D. F. Horrobin, do Instituto e Pesquisa Efamol, de Kentville, no Canadá, concentram suas atenções num deles, a alimentação – e, em artigo publicado na última edição da revista inglesa New Scientist, levantaram a hipótese de que uma das causas do câncer de mama possa ser o açúcar.
Seely e Horrobin compararam os índices de consumo per capita de açúcar e as taxas de mortalidade por câncer de mama em vinte dos países mais ricos do mundo. Revelou-se que as nações que mais comem açúcar são exatamente as que apresentam mais óbitos – por ordem decrescente, a Grã-Bretanha, a Holanda, a Irlanda, a Dinamarca e o Canadá.
Os cientistas avançam uma explicação para as propriedades cancerígenas das sobremesas. Uma parte da glicose contida no açúcar – cerca de 30 por cento – vai direto para a corrente sanguínea. Para fazer face e esse súbito aumento da taxa de glicose no sangue, o pâncreas produz mais insulina, o hormônio encarregado de queimar açúcar. O tecido mamário depende desse hormônio para crescer. O mesmo acontece com as células do câncer de mama. Seely e Horrobin supõem que a inundação do seio pela insulina, em seguida à ingestão de açúcar, criaria assim as condições ideais para o surgimento do tumor.
Como pode-se notar é mil vezes melhor ingerir açúcar mascavo que nos dá minerais e vitaminas do que açúcar refinado, que nos rouba as vitaminas e minerais estocados no organismo, prejudicando o funcionamento das nossas células, tecidos e conseqüentemente de todo o organismo, gerando doenças como:
• Arteriosclerose (endurecimento das artérias)
• Arteriosclerose (placas de gordura coladas nas artérias)
• Cálculos biliares
• Câncer / Obesidade
• Cáries dentárias / Osteoporose
• Deficiência imunológica / Depressão
• Diabetes mellitus / Hipoglicemia

Divulgado monitoramento de agrotóxicos em alimentos

O pimentão foi o alimento que apresentou o maior índice de irregularidades para resíduos de agrotóxicos, durante o ano de 2008. Mais de 64% das amostras de pimentão, analisadas pelo Programa de Análise de Resíduos de Agrotóxicos em Alimentos (PARA) da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), apresentaram problemas. O morango, a uva e a cenoura também apresentaram índices elevados de amostras irregulares, com mais de 30% cada.

No lançamento dos dados do Programa, nesta quarta-feira (15), em Brasília (DF), o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, destacou a importância do trabalho da Anvisa no monitoramento de resíduos de agrotóxicos em alimentos. "No Brasil, a segunda causa de intoxicação, depois de medicamentos, é por agrotóxicos, o que tem uma dimensão importante", afirmou Temporão.

Os desvios detectados pelo PARA foram: teores de resíduos de agrotóxicos acima do permitido e o uso não autorizado para determinadas culturas. No balanço geral, das 1773 amostras dos dezessete alimentos monitorados (alface, batata, morango, tomate, maça, banana, mamão, cenoura, laranja, abacaxi, arroz, cebola, feijão, manga, pimentão, repolho e uva), 15,28% estavam insatisfatórias.

A cultura de tomate foi a que apresentou maiores avanços quanto à diminuição dos índices de irregularidades. Em 2007, 44,72% das amostras de tomate analisadas apresentaram resíduos de agrotóxicos acima do permitido. No último ano, esse número caiu para 18,27%.

O arroz e o feijão, coletados pela primeira vez no Programa de 2008, apresentaram índices de irregularidades de 3,68% e 2,92% respectivamente. Juntamente com a manga, batata, banana, cebola e maçã, esses dois alimentos apresentaram os menores teores de irregularidade detectados.

A batata, que em 2002, primeiro ano de monitoramento do Programa, apresentou um índice de 22,2% de uso indevido de agrotóxicos, teve o nível reduzido para 2%. A banana, que chegou a apresentar índice de 6,53% neste período, fechou 2008 com incidência de 1,03% de irregularidades.

Chama atenção, nos resultados do Programa, o uso de agrotóxicos não permitidos, em todas as culturas analisadas. Ingredientes ativos banidos em diversas partes do mundo, como acefato, metamidofós e endossulfam, foram encontrados de forma irregular nas culturas de abacaxi, alface, arroz, batata, cebola, cenoura, laranja, mamão, morango, pimentão, repolho, tomate e uva.

Cuidados

Para reduzir o consumo de agrotóxico em alimentos, o consumidor deve optar por produtos com origem identificada. Essa identificação aumenta o comprometimento dos produtores em relação à qualidade dos alimentos, com adoção de boas práticas agrícolas.

É importante, ainda, que a população escolha alimentos da época ou produzidos por métodos de produção integrada (que a princípio recebem carga menor de agrotóxicos). Alimentos orgânicos também são uma boa opção, pois não utilizam produtos químicos para serem produzidos. (Grifo nosso)

Os procedimentos de lavagem e retirada de cascas e folhas externas de verduras ajudam na redução dos resíduos de agrotóxicos presentes nas superfícies dos alimentos.

PARA

O objetivo do PARA, criado em 2001, é manter a segurança alimentar do consumidor e a saúde do trabalhador rural. O Programa, coordenado pela Anvisa em conjunto com os órgãos de Vigilância Sanitária Estaduais e Municipais, abrange, atualmente, 25 estados e o Distrito Federal.

Em 2008, realizaram coletas em supermercados (de acordo com o plano de amostragem) os estados do Acre, Bahia, Espírito Santo, Goiás, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Pará, Paraná, Pernambuco, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Sergipe, Tocantins e Distrito Federal. Neste mesmo ano, as ações de ampliação do Programa treinaram os estados de Amapá, Amazonas, Ceará, Maranhão, Mato Grosso, Paraíba, Piauí, Rio Grande do Norte, Rondônia, Roraima. Os dez estados treinados, mais São Paulo, participarão do PARA em 2009.

A escolha dos itens analisados pelo Programa leva em consideração a importância destes alimentos na cesta básica do brasileiro, o consumo, o uso de agrotóxicos e a distribuição das lavouras pelo território nacional. No último ano, o PARA acompanhou oito novas culturas, até então nunca monitoradas: abacaxi, arroz, cebola, feijão, manga, pimentão, repolho e uva.

O Programa funciona a partir de amostras coletadas pelas vigilâncias sanitárias dos estados e municípios. No último ano, as amostras foram enviadas para análise aos seguintes laboratórios: Instituto Octávio Magalhães (IOM/FUNED/MG), Laboratório Central do Paraná (LACEN/PR) e Instituto Tecnológico de Pernambuco (ITEP), nas quais foram investigadas até 167 diferentes agrotóxicos.

Caso a utilização de agrotóxicos esteja em desacordo com os limites permitidos pela Anvisa, os órgãos responsáveis pelas áreas de agricultura e meio ambiente são acionados para rastrear e solucionar o problema.

" Trabalhadores rurais são expostos a estes agrotóxicos sem os equipamentos próprios para o manejo destes produtos", explica José Agenor Álvares, diretor da Anvisa. As medidas em relação aos produtores são, principalmente, de orientação para que sejam adotadas as Boas Práticas Agrícolas (BPAs).

DADOS CONSOLIDADOS DO PARA 2008

Cultura: Abacaxi
Total de amostras analisadas: 95
Amostras insatisfatórios
Total: 9
%: 9,47

Cultura: Alface
Total de amostras analisadas: 101
Amostras insatisfatórios
Total: 20
%: 19,80

Cultura: Arroz
Total de amostras analisadas: 136
Amostras insatisfatórios
Total: 6
%: 4,41

Cultura: Banana
Total de amostras analisadas: 97
Amostras insatisfatórios
Total: 1
%: 1,03

Cultura: Batata
Total de amostras analisadas: 100
Amostras insatisfatórios
Total: 2
%: 2,00

Cultura: Cebola
Total de amostras analisadas: 103
Amostras insatisfatórios
Total: 3
%: 2,91

Cultura: Cenoura
Total de amostras analisadas: 102
Amostras insatisfatórios
Total: 31
%: 30,39

Cultura: Feijão
Total de amostras analisadas: 137
Amostras insatisfatórios
Total: 4
%: 2,92

Cultura: Laranja
Total de amostras analisadas: 101
Amostras insatisfatórios
Total: 15
%: 14,85

Cultura: Maçã
Total de amostras analisadas: 102
Amostras insatisfatórios
Total: 4
%: 3,92

Cultura: Mamão
Total de amostras analisadas: 104
Amostras insatisfatórios
Total: 18
%: 17,31

Cultura: Manga
Total de amostras analisadas: 101
Amostras insatisfatórios
Total: 1
%: 0,99

Cultura: Morango
Total de amostras analisadas: 86
Amostras insatisfatórios
Total: 31
%: 36,05

Cultura: Pimentão
Total de amostras analisadas: 101
Amostras insatisfatórios
Total: 65
%: 64,36

Cultura: Repolho
Total de amostras analisadas: 102
Amostras insatisfatórios
Total: 9
%: 8,82

Cultura: Tomate
Total de amostras analisadas: 104
Amostras insatisfatórios
Total: 19
%: 18,27

Cultura: Uva
Total de amostras analisadas: 101
Amostras insatisfatórios
Total: 33
%: 32,67

Cultura: Total
Total de amostras analisadas: 1773
Amostras insatisfatórios
Total: 271
%: 15,28

Ações Práticas:

1. Realizar reuniões nos Estados, com os órgãos de vigilância sanitária e agricultura e os representantes dos supermercados, dos produtores rurais, do Ministério Público e da Sociedade Civil para o estabelecimento de ações conjuntas.

2. Reavaliar ingredientes ativos de importância toxicológica evidenciada pelos resultados do PARA.

3. Dar continuidade às ações de fortalecimento da rede de referência de Laboratórios de Saúde Pública para o monitoramento de resíduos de agrotóxicos nos alimentos.

4. Continuar ampliando o quantitativo de amostras e a diversidade das culturas envolvidas no PARA.

5. Seguir ampliando as estratégias junto aos Estados para a rastreabilidade de produtos in natura.

6. Fomentar a estruturação da assistência técnica rural para aprimorar a qualificação do produtor.

7. Organizar e fomentar ações e campanhas educativas voltadas para todos os atores sociais envolvidos na cadeia produtiva de Frutas, Verduras e Legumes : dos trabalhadores rurais aos consumidores.

8. Elaborar uma versão da nota técnica comentada para ser disponibilizada nas estruturas de divulgação da Coordenação Geral da Política de Alimentação e Nutrição do Ministério da Saúde e outros canais de comunicação direta com a sociedade.

9. Incluir as ações do PARA no Plano Integrado de Vigilância e Saúde de Populações Expostas a Agrotóxicos da Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde.

10. Estabelecer parceria com o Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (INCRA), por meio do Programa de Assessoria Técnica, Social e Ambiental (ATES) da Diretoria de Desenvolvimento de Projetos de Assentamento Rural.

11. Definir as ações a serem desenvolvidas em relação aos ingredientes ativos que apresentaram maior freqüência de irregularidades e para as culturas com grande número de resultados insatisfatórios.

12. Fortalecer os programas de governo já existentes, como o de produção integrada e o de produção orgânica.

13. Solicitar ao Ministério da Agricultura a adoção de medidas que limitem a importação de agrotóxicos que são encontrados pelo PARA apesar de terem severas restrições internacionais, e cujos níveis de importação estão acima do teto histórico.

14. Fomentar a integração das ações voltadas para o monitoramento de resíduos de agrotóxicos efetuados por diferentes instituições públicas, federais e estaduais.

15. Agilizar a publicação de normas técnicas para as culturas com suporte fitossanitário insuficiente e para os produtos destinados à produção orgânica de alimentos.

16. Integrar regionalmente as ações fiscalizatórias das Vigilâncias Sanitárias e das Secretarias de Agricultura.

17. Informar o Ministério da Agricultura e a Polícia Federal quanto à presença de agrotóxicos proibidos no país, encontrados nas culturas analisadas pelo PARA.

18. Apoiar ações desenvolvidas pela Associação Brasileira de Supermercado (ABRAS) no que tange: a geração de dados e informações sobre o consumo e qualidade de Frutas, Verduras e Legumes (FLVs); a organização de sistemas de "Alerta rápido para acidentes de consumo" objetivando a construção de base histórica de solução de problemas; o estabelecimento de mecanismos que permitam aos Supermercados informar e orientar o Consumidor e o compartilhamento da base de dados sobre monitoramento interno da qualidade de FLVs junto aos órgãos pertinentes;

19. Fortalecimento das ações da Produção Integrada-PI através da divulgação dos benefícios de sua utilização como agricultura sustentável, que profissionaliza o setor, através da adoção de tecnologia e capacitação, acarretando entre vários benefícios a redução da utilização de agrotóxicos nos alimentos e produtos derivados

20. Incentivar e aumentar a abrangência de atuação dos projetos SAPI e Orgânicos como parte de políticas públicas, como por exemplo: alimentos de Produção Integrada e Orgânicas na merenda escolar

21. Incentivar e apoiar o Programa Pró-Orgânico do Ministério da Agricultura para ampliar a oferta de produtos que não utilizam agrotóxicos



Fonte: Ascom/Assessoria de Imprensa da Anvisa

Extraído do site: Portal da Agricultura Orgânica

OS PERIGOS DO SAL REFINADO E AS VANTAGENS DO SAL MARINHO NATURAL

Sabe-se que o ser humano não pode viver sem o sal. Biologistas afirmam freqüentemente a importância do cloreto de sódio para a manutenção do metabolismo e do equilíbrio do sistema imunológico, ou de defesa.
Na Natureza os seres vivos adquirem o sódio dos alimentos, sem precisar adicionar alguma coisa, como no caso do sal extra usado pelo homem. Na verdade, se vivêssemos em ambiente bem natural, usando apenas alimentos retirados do meio ambiente puro, não precisaríamos de sal. Porém vivemos hoje uma situação mais artificial, sendo grande o nosso desgaste físico e a conseqüente perda de minerais importantes, seja pelo "stress" moderno, excesso de trabalho, perturbações emocionais (ver, por exemplo, o problema da perda de Zinco nas neuroses e psicoses) seja pelos antinutrientes da dieta comum (açúcar branco, farinhas refinadas etc.) e pela ma alimentação.
Existe muita confusão, no entanto, quanto ao uso do sal marinho puro e do sal refinado, sendo que o primeiro e que contém elementos importantes e o segundo é prejudicial.
O sal marinho contém cerca de 84 elementos que são, não obstante, eliminados ou extraídos para a comercialização durante o processo industrial para a produção do sal refinado. Perde-se então enxofre, bromo, magnésio, cálcio e outros menos importantes, que, no entanto, representam excelente fonte de lucros. Uma industria que esteja lucrando com a extração desses elementos do sal bruto é geralmente poderosa e possui a sua forma de controle sobre as autoridades. É claro que será então dada muita ênfase a importância do sal refinado empobrecido e pouca ao sal puro, integral, abominado.
Durante a "fabricação" na lavagem do sal marinho são perdidas as algas microscópicas que fixam o iodo natural, sendo necessário depois acrescentar iodo, que é então colocado sob a forma de iodeto de potássio, um conhecido medicamento usado como expectorante em xaropes. Ocorre que o iodeto não é de origem natural. É utilizado para prevenir o bócio como exigência das autoridades de "controle".
No entanto é geralmente usado numa quantidade 20% superior à quantidade normal de iodo do sal natural, o que predispõe o organismo a doenças da tireóide diferentes do bócio, como nódulos (que hoje em dia as pessoas estão tendo em freqüência maior) de natureza diversa, tumores, câncer, hipoplasia etc.
O sal marinho, não lavado, contém iodo de fácil assimilação e em quantidades ideais. O problema que fez com que se exigisse a iodatação artificial do sal é que industrias poderosas têm interesse na extração de produtos do sal bruto e na venda do sal refinado. Na trama montada, há também o interesse na venda do iodeto de potássio que gera lucros absurdos para multinacionais. Imagine-se quanto iodeto não é vendido uma vez mantido este processo.
Jacques de Langre chama esse mecanismo de "Big Oceano Multinacional Busines Organization", capaz de controlar governos (principalmente o nosso...) e mobilizar profissionais cegos e manipulados da área de saúde a defenderem o sal refinado até mesmo na imprensa, como aconteceu recentemente no Brasil.
Existem problemas também não observados quanto à adição de iodo artificial. Os aditivos iodados oxidam rapidamente quando expostos à luz. Assim, a dextrose é adicionada como estabilizante, porém, combinada com o iodeto de potássio, produz no sal de mesa uma inconveniente cor roxa, o que exige então a adição de alvejantes como o carbonato de sódio, grande provocador de cálculos renais e biliares, conforme vários estudos científicos. Este produto existe em quantidades descontroladas no sal refinado, pois é impossível a sua distribuição uniforme. Produz cálculos em animais de laboratório, quando usado diariamente em quantidades um pouco inferiores as encontradas habitualmente no sal de cozinha.
Também no processo de lavagem são eliminados componentes como o plâncton (nutriente), o krill (pequeno camarão invisível) e esqueletos de animais marinhos invisíveis.
De certa forma, em pequenas quantidades, estes fatores fornecem importantes oligoelementos como zinco, cobre, molibdênio etc., além de cálcio natural. O krill é o alimento único e básico das baleias.
Na industrialização do sal, freqüentemente é feita, então, uma lavagem a quente para melhor "clarear" o produto, perdendo-se aí a maior parte dos seus macro e micro elementos essenciais, a maior parte deles úteis na ativação e figuração
de enzimas e coenzimas. A utilização do vácuo durante o processo auxilia também a perda de elementos.
Depois de empobrecido, o sal industrial é "enriquecido" com aditivos químicos, contendo então perto de 2% de produtos perigosos. Para evitar liquefazer-se e formar pedras (senão gruda nos saleiros e perde a concorrência para os sais mais "saltinhos"), recebe oxido de cálcio (cal de parede) que favorece também o aparecimento de pedras nos rins e na vesícula biliar devido à sua origem não-natural. Depois outros aditivos são usados, como: ferrocianato e prussiato amarelo de sódio, fosfato tricálcico de alumínio, silicato aluminado de sódio e agentes antiumectantes diversos, entre eles o óxido de cálcio e o carbonato de cálcio. Obtém-se assim o sal refinado que agrada a dona-de-casa: branco, brilhante, soltinho, rico em antiumectantes, alvejantes, estabilizantes e conservantes, mas sem cerca de 2,5% de seus elementos básicos, que não são exigidos por lei...
Entre uma das perdas irreparáveis no sal refinado está o importante íon magnésio, presente no sal marinho sob a forma de cloreto, bromato, sulfato etc., de origem natural.
Sabe-se que a escassez de magnésio no sal refinado favorece também a formação de cálculos e arteriosclerose, além de arteriosclerose em diversas regiões do organismo quando o cálcio de origem não natural está presente, como é caso do sal industrializado.
Sabemos que o magnésio enquanto abundante no adulto é escasso em pessoas idosas, que está relacionado à sensibilidade precoce e impotência. O organismo adulto precisa de cerca de 1g de magnésio por dia. A desmineralização pela lixiviação do solo produz uma diminuição da quantidade de magnésio em vegetais e sementes. O magnésio também está diminuído nos cereais decorticados e farinhas brancas e sempre em quantidades suficientes nos produtos integrais. O sal refinado comum de mesa processado à vácuo ou fervido, possui quantidade de 0,07 % de magnésio. O magnésio promove a atividade das vitaminas e estimula numerosas funções metabólicas e enzimas como a fosfatase alcalina. Participa de modo importante no metabolismo glicídico e na manutenção de equilíbrio fosfato/cálcio.
Testes de laboratório revelam que cobaias desprovidas de magnésio param de crescer e morrem em 30 dias. Os benefícios do sal rico em magnésio são devidos ao espetacular estímulo ao crescimento normal de células.
O sal marinho não é a única fonte de magnésio. Ele está presente normalmente nas folhas verdes (como núcleo da molécula de clorofila) e em muitos alimentos do reino vegetal. Com a alimentação a base de produtos refinados, como sal, açúcar, cereais etc., as pessoas estão expostas a muitos problemas, sem que as autoridades sanitárias atentem para a situação.
Não é necessário usar uma grande quantidade de sal marinho na dieta, como pode parecer. Bastam pequenas quantidades. Sabe-se também que o teor de sódio deste sal é menor que no refinado, que possui elevadas concentrações de sódio sob
a forma de cloreto. Isto pode ser verificado provando-se os dois. O sal refinado produz uma sensação desagradável devido a sua concentração, ao passo que uma pedrinha de sal marinho é até agradável ao paladar. Devido ao seu elevado teor de sódio, o sal refinado favorece a pressão alta e a retenção de líquidos, o que não ocorre com o marinho.
O hipertenso pode até usar sal marinho no alimento, dependendo da sua condição clínica, pois os teores de sódio são menores.
O consumo de sal refinado é hoje muito exagerado.
A quantidade usada é estimada em 30 g por dia por pessoa, sendo maior se existe o costume de usar alimentos mais salgados do que o habitual. Um prato de comida contém de 8 a 10 g de sal, não estando com sabor muito salgado.
Mensalmente uma pessoa consome cerca de 1 quilo de sal, o que é já um grande excesso.
Sabemos que quando um médico atende um paciente que sofre de pressão alta ele diminui ou suspende o sal, pois a sua capacidade hipertensiva já é conhecida, mas nada se faz para prevenir mais casos de pressão alta informando a população sobre os efeitos do sal. Ao contrario, levianamente, médicos e autoridades permitem que se use quanto se queira do mesmo. É freqüente que, quando alguém mais consciente recomenda ou usa o sal marinho, a "autoridade" reprove o uso preocupada com um fator menos importante que ela apenas “acha” que ocorre que é a "falta" de iodo do sal dos "naturalistas".
O mais curioso é que os médicos, sem saberem, também estão correndo o risco de sofrerem de hipertensão, problemas renais etc., pois usam o sal refinado.
Nos Estados Unidos e em vários países da Europa já existe sal "colorido". Podemos ter em casa um sal azul, vermelho, roxo, verde e qualquer outra cor que se queira, como mais um resultado da capacidade tecnológica da nossa civilização.
Como mais um exemplo de fator antivida determinado por interesses em lucros fantásticos.

Resumo dos Efeitos do Sal Refinado e Doenças Correlatas:
Hipertensão arterial
Edemas
Eclampsia e pré-eclampsia
Arteriosclerose cerebral
Aterosclerose
Cálculos renais
Cálculos vesicais
Cálculos biliares
Hipoplasia da tireóide
Nódulos da tireóide
Disfunções das paratireóides
Resumo dos Aditivos Químicos do Sal Refinado:
Iodeto de potássio
Óxido de cálcio
Carbonato de cálcio
Ferrocianeto de sódio
Prussiato amarelo de sódio
Fosfato tricálcico de alumínio
Silicato aluminado de sódio
Dextrose
Talco mineral

Observação Importante:
O sal bruto, retirado das salinas não deve ser usado e sim o sal marinho moído fino (é o mesmo sal grosso próprio para churrascos). O sal bruto que provém dos compartimentos mecanicamente escavados das salinas possui até 20% de agentes poluentes quando oriundo de baías poluídas pelas industrias. No Brasil temos a sorte de não termos um sal bruto assim pois a maior parte dele provém de Cabo Frio (RJ) e Mossoró (RN).
Nos Estados Unidos o problema é mais grave, pois o sal contém de 7 a 20 % de agentes poluentes industriais e sujeira. Lá é necessário que ele seja bem lavado e refinado. O uso do sal bruto, mesmo que não muito poluído, está relacionado com o surgimento de calcificações e enrijecimento das juntas, pois estes problemas surgem quando há ingestão prolongada de água pura do mar.
Aconselha-se o uso em pequenas quantidades do sal marinho, evitando-se retirá-lo diretamente das salinas.
Ele deve passar antes pela primeira fase de lavagem leve, que não retira do sal elementos presos entre os cristais, como ocorre quando o sal é totalmente dissolvido nos tanques de hidratação e ionização.
O sal de rocha só deve ser usado em última circunstância pois não contém todos os elementos presentes no sal marinho. Origina-se da sedimentação de lagos ou águas paradas e é retirado de minas, também conhecido como "sal gema". Grande parte dos microorganismos e minerais são perdidos com o tempo.

Fonte: Viver Natural

O leite é prejudicial? MILK A - Z Leite de A à Z Robert Cohen Argus, Englewoods Cliffs, New Jersey, EUA, 2001, 63 p Seguindo as letras do alfabeto (A para alergias,D para diabete, O para osteoporose, etc.) o autor descreve os problemas causados pelo leite e termina o livro com um teste MILK THE DEADLY POISON LEITE - O veneno mortal Robert Cohen Argus Publishing, Englewood Cliffs, NJ, EUA, 1998, 317 p A promoção do leite se deve à indústria de laticínios. Entretanto, provas científicas mostram que o leite é perigoso para a saúde. Os riscos são agravados pela introdução de hormônios como o rBST e a epidemia da "vaca louca".www.notmilk.com Leite - Um alimento não muito perfeito Muitos dos medicamentos que encontramos nas prateleiras das farmácias - comprimidos para dor de cabeça, descongestionantes, antihistamínicos, laxantes - se destinam a combater reações adversas que ignoramos serem causadas pelo consumo de leite e lacticínios. As explicações estão no livro "Milk - The Deadly Poison" (Leite - o veneno mortal) de Robert Cohen. Mais informações você encontra no site de Robert Cohen www.notmilk.com De acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA, quase 40% da alimentação do norte-americano comum consiste de leite e lacticínios! Somando leite, queijo, manteiga e outros lacticínios, o norte-americano comum está ingerindo diariamente a mesma quantidade de colesterol contida em 53 fatias de bacon. Em um ano, isso equivale a 19.345 fatias de bacon e, ao longo de 52 anos, ao colesterol contido em um milhão de fatias de bacon! O leite contém proteínas em abundância! Cerca de 80% dessas proteínas são caseína, a mesma cola usada para montar móveis e para fixar o rótulo na garrafa de cerveja. O Dr. Spock, o maior pediatra dos Estados Unidos, considerava a caseína como principal causa de mucosidade, congestão e dores de ouvido na infância. Câncer? Há estudos que a indústria de laticínios se recusa a divulgar - provas mantidas em segredo, mais importantes do que aquelas que a indústria de cigarros acabou revelando. Milhares de substâncias causam câncer, mas um hormônio que você produz naturalmente é fator-chave no desenvolvimento do câncer humano, principalmente do câncer de mama. Há milhões de hormônios no reino animal, mas apenas um é exatamente igual nas duas espécies. Esse hormônio, denominado IGF-1 (insulin-like growth factor), é igual em seres humanos e vacas. Ao tomar um copo de leite de 360ml, você está dobrando a quantidade desse hormônio no organismo - um hormônio descrito em periódicos científicos como o fator-chave para o desenvolvimento e a proliferação do câncer. O leite contribui para doenças do coração. O leite é fonte insignificante de cálcio. Um hormônio do leite é fator-chave em todo câncer humano. O leite reduz a eficácia dos antibióticos. A pasteurização não funciona. O consumo de leite tem ligação com bronquite e asma. Uma proteína do leite causa diabete. A indústria de laticínios gasta centenas de milhões de dólares para convencer os consumidores.Um aditivo do leite causou câncer em animais de laboratório e a FDA, o órgão que controla os medicamentos e os alimentos nos EUA, não revela a pesquisa que prova o fato.

Muito Interessante

Assistam este vídeo:

A batalha dos alimentos organicos

Para Refletir

FAST FOOD

Best-seller critica lanches rápidos nos EUA; no Brasil, essa alimentação preocupa médicos

Falta de fiscalização faz da comida de rua um risco

Eduardo Knapp/Folha Imagem

Na hora do almoço, paulista troca a refeição convencional por um cachorro-quente, na região dos Jardins, em São Paulo; sanduíches vendidos por ambulantes podem causar doenças alimentares

GUILHERME WERNECK

DA REPORTAGEM LOCAL 

O McDonald's é o primeiro local a ser atacado em manifestações antiglobalização e alvo da maior parte das críticas em relação à padronização do gosto. Mas, no mundo todo, cada vez mais gente vai atrás do mesmo Big Mac e de batatas fritas que estabeleceram um padrão único de sabor e, por que não, de beleza.

No começo do ano, a rede americana sofreu um ataque mais contundente do que a depredação de suas lojas com a publicação do livro "Fast Food Nation" (Nação Fast Food, editora Houghton Mifflin, US$ 25), do jornalista Eric Schlosser.

A crítica de Schlosser não se limita ao McDonald's, mas a maior parte dos ataques se referem diretamente à cadeia. O McDonald's não se pronuncia a respeito do livro.

Em dois aspectos, Schlosser alimenta o medo de comer fast food: ao analisar o aumento da obesidade e a maneira como se comporta a indústria da carne nos EUA.

Desde os anos 70, as porções servidas nos restaurantes de fast food foram se tornando maiores, e uma refeição padrão sofreu um incremento calórico significativo.

Para Schlosser isso implica perda para os EUA. "Somente o gasto anual com obesidade é hoje o dobro do total de impostos recolhido pela indústria de fast food", escreve.

Os perigos da carne

Segundo o livro, no começo do século 20, o hambúrguer era considerado "comida de pobre", feito de carne podre -cheia de conservantes- e arriscado de comer. A White Castle, primeira rede americana de hambúrgueres, teve muito trabalho para tirar a imagem negativa dos sanduíches.

Hoje, o americano médio come três hambúrgueres por semana. Mas quem vê as cozinhas altamente tecnológicas com grelhas capazes de fritar hambúrgueres congelados em poucos segundos não imagina que possam existir problemas com aquela carne. A realidade é diferente.

A maior parte da produção de carne dos EUA está centralizada em 13 empresas processadoras, que passaram a trabalhar num ritmo intenso para atender às redes de fast food.

Schlosser destaca que a pouca fiscalização por parte do governo americano, mantida pelo lobby republicano, deixa essas empresas vulneráveis à contaminação, sobretudo por fezes.

Ainda hoje, estômagos e intestinos são tirados do boi à mão, num ritmo de 60 animais por hora. Se o trabalho não for bem feito, o conteúdo das tripas pode vazar sobre a carne, contaminado-a com uma série de bactérias causadoras de doenças, como a salmonela e a Listeria monocytogenes.

O maior perigo é a contaminação pelo E. coli 0157:H7, uma bactéria que, em crianças, pode levar à morte. Um único animal infectado por E. coli pode contaminar 14,5 mil quilos de carne moída numa fábrica processadora, e um único hambúrguer de um restaurante de fast food contém carne de dúzias de animais diferentes.

Para matar a bactéria, é preciso fritar a carne a uma temperatura superior a 74C. A maior parte dos restaurantes de fast food, inclusive o McDonald's no Brasil, implantaram essa rotina. Mas a fiscalização fica por conta dos funcionários.

Dieta empobrecida

Os brasileiros que trocam sua dieta tradicional pelo fast food têm de enfrentar os problemas da insegurança alimentar e da obesidade.

Uma pesquisa realizada entre 1996 e 1997, coordenada pela Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp, revelou que a alimentação do brasileiro está cada vez mais calórica e com menos qualidade.

O professor Carlos Monteiro, da Faculdade de Saúde Pública da USP, explica que isso se dá porque a dieta baseada no fast food tem menor valor nutricional do que a considerada básica do brasileiro, que inclui arroz, feijão, vegetais frescos, frutas e produtos animais em pequenas quantidades.

Para ele, quem se alimenta de fast food corre o risco de "aumentar exageradamente a participação de gorduras prejudiciais à saúde na dieta".

Com relação à insegurança alimentar, pesa o fato de haver um grande mercado informal de alimentação. No Estado de São Paulo, a fiscalização da comida é feita pelos municípios.

Na capital, a prefeitura, responsável por fazer a inspeção alimentar, não pode fiscalizar ambulantes, uma vez que, por lei, toda a comida de rua deveria ser reprimida. Isso não acontece na prática.

Para trabalhar com uma hipótese mais realista, a atual gestão está propondo mudanças na legislação para que possa ter mais controle sobre a situação. Enquanto não há mudanças, comer na rua é um risco.

Nesse contexto, as cadeias de fast food, os bares e os restaurantes que vendem sanduíches são mais seguros.

Não existem dados concretos sobre o tamanho do mercado informal de venda de alimentos no Brasil. Mas é possível ter a dimensão do problema ao analisar um best-seller da comida de rua: o cachorro-quente.

Cachorro de rua

A grande São Paulo possui cerca de cinco mil "dogueiros" motorizados, segundo a Adamesp (Associação dos Dogueiros Autônomos Motorizados do Estado de São Paulo). E aí não se computam os carrinhos de rua.

Apenas os "dogueiros" motorizados vendem aproximadamente 50 mil cachorros-quentes por dia, segundo uma estimativa "por baixo", do presidente da Adamesp, Matusalém Mateus Gregório da Silva.

Para Antonio Carlos Lopes, presidente da Sociedade Brasileira de Clínica Médica, comer cachorros-quentes nesses carrinhos que não são fiscalizados é um risco.

"A água da salsicha é um caldo de cultura de uma série de bactérias -como a salmonela, a shigela e o estafilococo- que podem causar intoxicações alimentares. O mesmo vale para a maionese", diz. "Isso sem contar os possíveis problemas com o mal cozimento da salsicha, que podem causar cisticercose ou toxiplasmose."

Ele ressalta que a armazenagem precária e a falta de higiene na manipulação dos alimentos podem originar outras doenças, como a hepatite.

A Adamesp sabe dos perigos alimentares que cercam o cachorro-quente. "Estamos buscando a regulamentação para acabar com esses problemas. Nós orientamos os associados da Adamesp no cuidado com a higiene e com a armazenagem de produtos, por meio de cursos", afirma Silva. Porém, só 1.500 "dogueiros" são associados da entidade.

Já existe uma lei em tramitação na Câmara dos Vereadores de São Paulo para regulamentar a profissão de "dogueiro" motorizado, mas, segundo Silva, o projeto está parado desde a administração Pitta.

Em matéria de alimentos de rua e segurança alimentar, contudo, ainda há muito o que regulamentar. Para um especialista no assunto, o professor da UFRJ Renato Maluf, devem ser adotadas medidas até mesmo para desestimular o consumo de fast food.

Segundo ele, uma saída seria a oferta, pelas administrações municipais, de alternativas de alimentação de qualidade e baixo preço -os chamados restaurantes populares.

Extraído do site da Folha de São Paulo

Para Refletir

Não Morra pela Boca

PROPAGANDA E ALIMENTAÇÃO
A vida moderna, mais corrida, leva naturalmente à procura de meios que facilitem o dia-a-dia. Nesse cenário, a alimentação acaba sendo um dos itens mais negligenciados. O almoço rápido em um fast-food, ou a substituição de refeições por pequenos prazeres que ficam disponíveis nas gavetas e armários do trabalho são hábitos freqüentemente adotados. Em casa, os refrigerantes e sucos artificiais tomaram o lugar das frutas e da água natural e a comida semi-pronta, industrializada, ganhou papel importante no cotidiano das famílias. Mas essa dieta alimentar tem contribuído para o aumento das doenças do coração, diabetes, pressão alta e precisa ser reavaliada pelo consumidor. Segundo os resultados de um estudo realizado na Universidade de Brasília – UnB, pelo Observatório de Políticas de Segurança Alimentar e Nutrição, 72% dos anúncios de alimentos veiculados entre os meses de agosto de 2006 e 2007 estimulavam o consumo de fast-food, guloseimas, sorvetes, refrigerantes e sucos artificiais, salgadinhos de pacote e biscoitos doces ou bolos industrializados. A pesquisa selecionou dois canais abertos de televisão (SBT e Globo) e dois pagos, voltados para o público infantil (Discovery Kids e Cartoon Network), monitorando um total de 4.108 horas de propaganda, e coletou, ainda, 18.689 anúncios em revistas, concluindo que os alimentos divulgados eram ricos em gordura, açúcar ou sal. Cerca de 44% das propagandas tinham como público-alvo as crianças, que, por terem menos discernimento, ficam mais vulneráveis aos apelos dos anúncios e acabam exercendo pressão para que os produtos anunciados sejam incluídos nas compras familiares. A propaganda, não há dúvida, influi no dia-a-dia das pessoas, inclusive nos seus hábitos alimentares. O número de crianças e adolescentes com sobrepeso, segundo o IBGE, teve um aumento significativo nas últimas três décadas. No caso dos meninos, a obesidade mais que quadruplicou. Ao mesmo tempo, doenças como diabetes, obesidade e infarto passaram a ser responsáveis por quase 50% das mortes no Brasil e representam atualmente, segundo o Ministério da Saúde, 69% dos gastos do SUS. É preciso, portanto, questionar sobre o que vem acontecendo com a dieta dos brasileiros. A intervenção do governo A exemplo do que acontece em outros países, o Ministério da Saúde pretende, até o fim do ano, adotar várias regras para restringir e regular a publicidade de alimentos no Brasil. As restrições devem ser ainda mais duras em relação à propaganda de alimentos gordurosos, com excesso de açúcar e de sal, dirigida às crianças. A intenção é reduzir o crescimento de doenças ligadas à obesidade e sobrepeso, contribuindo para uma melhor educação alimentar. As propostas vão desde limitar o horário de veiculação no rádio e na TV à proibição de propagandas com uso de personagens infantis. Os produtos industrializados devem também trazer alertas quando tiverem taxas elevadas de gordura saturada, sal ou açúcar, recomendando consumo moderado. A advertência visa chamar a atenção de grande parte dos consumidores que não se detém ou não consegue interpretar as informações escritas nas embalagens. De 73 países estudados pela Organização Mundial da Saúde- OMS, 85% já regulamentam a publicidade de alimentos. A regulamentação pode servir de incentivo para que as empresas pesquisem e produzam alimentos mais saudáveis. A classe publicitária, no entanto, já se insurge por se ver prejudicada e interpreta a medida como uma forma do governo tutelar a vida das pessoas, como se elas fossem incapazes de decidir o que é melhor consumir. Na verdade, o governo não se propõe a decidir o que as pessoas vão comer, mas cumpre seu papel de criar mecanismos para proteger os mais indefesos, que são as crianças, da indução natural da propaganda sobre produtos que notoriamente prejudicam a saúde. Para os adultos, as medidas em discussão visam alertar (não impedir!) sobre a presença de gorduras trans ou níveis excessivos do consumo do sal ou açúcar.    Mas, no Brasil, o verbo “regular” soa como “infringir direitos” e sempre causa polêmica mesmo... extraído do site "IG EDUCA" do dia 28/08/2008.